外での水分補給

こう暑い日が続くと喉が渇きますよね。
喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしないと脱水症状になったり
子供や老人などのように体力がないと熱中症にも
かかり易くなるっていうしね。

外出時の水分補給って意外とお金が掛かるんですよね。
喉が渇くたびにカフェにお茶しなくても

自販機やコンビニでちょこちょこ買っているとわが家のように

大家族だと水分補給代だけで３０００円とかになってしまうので恐ろしいです。

かといってその辺の水道の水を飲むなんてことは
絶対に嫌ですよね。
幸いうちにはウォーターサーバーがあるので
出かける時にはそこから水筒や持ち運び用のサーバーに入れてから
外出してます。
外で飲んだり買ったりするよりははるかに経済的ですよね。